Psykologisk fundament

Psykologisk fundament

 

ID Psykoterapi, står for Integrativ Dynamisk, hvilket vil sige at vi anvender flere psykologiske traditioner afhængig af din situation og behov.

 

Vi skelner imellem 7 overordnede psykologiske traditioner eller måder at arbejde på. Hver af dem kan hjælpe dig til at slippe eller rumme det som gør ondt, og se tingene mere klart.

 

1. Adfærdspsykologi

Din adfærd og dine vaner undersøges.

2. Kognitiv psykologi

Dine uhensigtsmæssige tankemønstre bevidstgøres.

3. Systemisk psykologi:

Dine roller og relationer undersøges.

4. Psykodynamisk psykologi

Din barndom og opvækst, og hvordan de genudspilles forstås.

5. Eksistentiel psykologi

Ensomhed, død, meningsløshed og ansvar for frihed ses i øjnene.

6. Humanistisk psykologi

Dit dybere potentiale og indre ressourcer findes og integreres.

7. Transpersonel psykologi

Du erkender din dybere essens og hvem du er bedre, så din livskvalitet øges.

Om terapien